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时间:2016-06-08 来源:美容私房话

[摘要]

以前的我并不是很自信,虽然说身体四肢和腰部都是很纤细的,但是作为一个女人,我却没有一个应该丰满的胸部。这怎么能说有一副S身材呢?以前的我可以说是一个地地道道的平胸女,虽然说外表漂亮,但是身材却不性感。那个时候的我也是很自卑的。所以我下决心要丰胸成功。那我是如何丰胸成功的呢??一起来看看我的丰胸日记吧。这些都离不开那些胸部喜欢吃的那些食物哦。

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以前的我并不是很自信,虽然说身体四肢和腰部都是很纤细的,但是作为一个女人,我却没有一个应该丰满的胸部。这怎么能说有一副S身材呢?以前的我可以说是一个地地道道的平胸女,虽然说外表漂亮,但是身材却不性感。那个时候的我也是很自卑的。所以我下决心要丰胸成功。那我是如何丰胸成功的呢??一起来看看我的丰胸日记吧。这些都离不开那些胸部喜欢吃的那些食物哦。

在我青春期发育的时候,因为我不想让自己发胖,所以总是经常不吃东西,结果体重真是没有胖,因为营养不良吧,这也影响了我胸部的发育,每每一到夏天看到别人穿上性感的吊带衫,而我只有羡慕的份,因为平胸我只能穿上中性的穿T恤,很多朋友开玩笑的时候,也总爱叫我平胸女,这些看似是玩笑,对我却有着深深的打击,于是我下决心不要在做平胸女。

对于丰胸这件事,我还是觉得保守一点比较好,因为手术丰胸花费的金钱也多,同时担任的风险也很大,所以这个丰胸的方法都不是在我的考虑范围之内的。所以我只有在饮食丰胸和运动按摩丰胸上面下手了。通过我的不断努力和坚持,三个月后,真的见效果了哦,我真的是很开心哦。

在丰胸饮食的方法上,我看了很多关于丰胸营养的书籍。营养师介绍,豆制品对于丰胸很有帮助,尤其是现磨的豆浆,可以很好的活血丰胸,同时还能有效调节身体内分泌。豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素。而且大豆含有异黄酮,异黄酮跟雌性激素非常类似,能够刺激乳房腺体,促进乳房发育。

在确定了这个丰胸方法之后,我在合理饮食的基础上,坚持每天喝上2到3杯的豆浆。同时还坚持食用自制的牛奶木瓜丰胸食谱,真是工夫不负有心人。三个月的时间里,我的胸部真的像蒸馒头一样神奇的发育了耶。我打心眼里很是高兴。

趁热打铁,这个时候我学会了一套简单的丰胸按摩操。让胸部的血液循环更加加快,将双手放置于乳房外侧、虎口上压。双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。反复该动作操作15~25次。这是一种集中式的丰胸手法,促进乳腺腺泡生长,对于丰胸帮助更大哦。

(责任编辑:zxwq)

关键词:美容美体

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